Diverse massages
Nu in de praktijk: Intuitieve, Guasha of Hot-stone massage
Wat doet een massage
De effecten van een massage zijn naast ontspanning ook: het verbetering van de doorbloeding van het spierweefsel, het afvoeren van afvalstoffen en het verbeteren van de spieractiviteit. De verschillende massagetechnieken werken in tot het dieper gelegen weefsel en de spieren. De effecten zijn direct merkbaar en zijn pijndempend. Bij een regelmatige behandeling, kunnen klachten blijvend verminderen en wordt u bewuster van uw spierspanning. Hierdoor leert u beginnende klachten beter te herkennen.
Herkent u het?
Je hebt het gevoel dat je tijd tekort komt. Je zit helemaal in je hoofd. Je nek en je schouders zijn gespannen en zitten helemaal vast. Hoog tijd dus voor een massage.
Dus ook als u helemaal niet aan sport doet is het toch goed voor uw spieren om zich regelmatig te laten masseren. Goed voor uw spieren en voor een complete ontspanning.
Doelen van de massage
- Verbeteren van de huidfuncties;
- Versterken van de doorbloeding;
- Losmaken van de huid;
- Bevorderen van de ontspanning;
- Stimulering van spieractiviteit;
- Afvoeren van afvalstoffen in de spieren;
- Losmaken van de spieren;
- Verhogen of verlagen van de spierspanning.
Guasha
Wat is Guasha?
Guasha is een schraaptechniek van al meer dan 2000 jaar oud. Vooral in Azië gebruiken
ze dit veel, en wordt in de families zelf gegeven. Voor allerlei kleine of grotere klachten.
Ze 'schrapen' als het ware de klacht of ziekte uit het lichaam.
In die landen werd veelal een munt gebruikt of net wat voorhanden is, nu gebruikt men
vaak Jade schrapers of van een andere steen. Ook hout of dekseltjes werden of worden
gebruikt.
Samen met de steen gebruikt met ook een kruidenolie die ook meehelpt door o.a.
ontspanning, ontgifting te brengen en zeker een betere doorbloeding.
Als men aan het schrapen is wordt de huid rose-rood, soms donker rood, dat ligt aan de
klacht en hoe lang die er bv al zit. Hoe donkerder de kleur hoe chronischer de klacht.
Schrik niet als het zelfs blauw, paars tot zwart kan kleuren.
In normale condities zal dit binnen 3 tot 7 dagen volledig verdwijnen. Als men zich vaker
laat behandelen met guasha zal er steeds minder 'sha' te zien zijn. Sha is de rode
verkleuring.
Het zijn als het ware kleine bloeduitstortingen die het lichaam op gaat ruimen.
Guasha kan ontzettend veel worden toegepast voor allerlei klachten en/of ziektes,
ook preventief is dit een goede middel om goed in uw vel te 'blijven' zitten.
Welke klachten o.a.:
- Alle pijnsyndromen
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijnen en migraine
- RSI
- Stress , burn-out
- Reumatische klachten
- Bronchitis, Astma
- Spijsverterings- klachten
- Stofwisselings- klachten
- Hoge bloeddruk
- Chronische vermoeidheid